C'est un état naturel que tout un chacun vit plusieurs fois par jour. C'est un peu comme "être dans la lune" ou encore en "mode automatique", par exemple quand on conduit, lorsqu'on lit un livre, quand on est ici physiquement mais ailleurs par la pensée, ou encore lorsque l'on est "embarqué" dans l'histoire d'un film...
C'est un état modifié de conscience dans lequel notre imagination s'ouvre, nos barrières s'estompent et notre vision change. Comme si nous prenions de la hauteur sur la situation...
Néanmoins, l'Hypnose thérapeutique n'est pas une pilule magique, elle dépend de votre motivation.
L'hypnose permet de modifier les perceptions, de lever les blocages, de transformer des croyances limitantes, de changer certains comportements nocifs. Et surtout elle facilite l'accès à nos ressources et optimise leur utilisation afin d'obtenir le changement désiré.
Dans quels cas avoir recours à l'Hypnose ?
Comment l'hypnose peut vous aider ?
Hypnose Adulte
- Retrouver son énergie, sa joie de vivre, se ressourcer
- Renforcer sa confiance, développer son potentiel
- Rééquilibrer son sommeil, s'apaiser
- Se détendre, s'offrir une fenêtre de respiration
- Mieux gérer sa douleur et/ou ses émotions
- Se libérer de ses peurs, blocages, phobies, angoisses
- Se libérer de l'emprise de la cigarette ou de toute autre addiction
- Retrouver sa forme, son poids idéal, s'accepter
- Vivre avec ou accueillir un deuil
- Désensibiliser ou dépasser un traumatisme...
- Vaincre sa timidité, oser, se dépasser
- Améliorer ses relations personnelles et professionnelles
- Retrouver motivation et se remettre en action
- Préparer un examen, un entretien, une prise de parole en public
- etc.
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Hypnose Enfant/Ado
- Se libérer de ses peurs, cauchemars, phobies
- Gagner en confiance, estime de soi
- Réduire l'anxiété, les angoisses, se sentir mieux
- Améliorer le sommeil, s'apaiser
- Se libérer de comportements répétitifs : Énurésie, Se ronger les ongles, Tics...
- Dépasser les difficultés d’apprentissage scolaire : concentration, motivation, phobie scolaire, aide aux dys…
- Désensibiliser un traumatisme, harcèlement scolaire
- Se libérer des troubles alimentaires, addictions
- Préparer un examen ou une compétition sportive
- Accueillir les émotions et mieux les canaliser : colère, impulsivité, comportement agressif
- Accepter positivement le changement : déménagement, divorce, arrivée frère/soeur, etc.
Précautions
Seul un médecin peut poser des diagnostics et est habilité à prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est donc à poser à votre médecin traitant. En hypnose nous ne traitons ni de symptômes, ni de maladies en tant que tels.